Placa de ferro fundido de tres agarres, placa de pesas para adestramento de forza, placa de pesas para levantamento de pesas á venda

Detalles do produto:

Feito de fundición maciza cun orificio central de 2 polgadas, cabe calquera barra olímpica de 2 polgadas ou menos de diámetro;Tamén se pode usar con barras de mancuernas de 2".
Todas as placas presentan un acabado duradeiro de esmalte negro cocido para evitar que se oxiden e se corrosionen sen ningún cheiro desagradable.
Cada placa ten 3 grandes aberturas con tiras para facilitar o agarre.Etiquetado tanto en LB como en KG para un fácil recoñecemento
As placas de pesas pódense usar para realizar exercicios de fortalecemento muscular e adestramento de resistencia, ou para aumentar a flexibilidade e o equilibrio.
Véndese como un único (NON un par) - 2,5 libras, 5 libras, 10 libras, 25 libras, 35 libras, 45 libras

Por que usamos a placa de pesas para adestrar?

As placas de peso úsanse habitualmente con barras, dispoñibles en varias formas, tamaños e pesos.Podes usar placas de pesas por ti mesmo xa que é fácil de suxeitalas, transportalas e almacenalas.As placas de pesas son necesarias como equipamento esencial do ximnasio na casa.Para un adestramento básico na casa, recoméndase principalmente placas de peso de 2,5 a 10 kg.

Os exercicios de placas de peso teñen moitas vantaxes.As placas de pesaxe melloran o agarre e a estabilidade.Tamén proporciona forza aos pequenos músculos dos dedos e das mans.

En comparación coas pesas, o aliñamento das articulacións faise mellor e a execución do adestramento vólvese máis suave en movementos especializados como o exercicio Halo (xirar a placa de peso dende a parte dianteira do peito, cara atrás ao redor do pescozo e de novo por diante).

Para engadir variedade e retos a un plan de adestramento de rutina, podes exercer todos os adestramentos tradicionais cunha placa de pesas.

Vantaxes principais:

Formación versátil
Construír agarres fortes
Mellora a resistencia e a resistencia
Participa máis músculos
Perfecto para adestramento na casa
Fácil de almacenar e coidar